Занятия спортом при сахарном диабете
Даже здоровые люди могут получить пользу от упражнений, поскольку они помогают им чувствовать себя энергичными и поддерживать выносливость на высоком уровне. Однако важно понимать, что речь идет не о профессиональных спортсменах, а о людях, ведущих здоровый образ жизни и занимающихся легкой физической активностью. Умеренные упражнения не слишком нагружают сердечно-сосудистую систему, а только улучшают ее работу. …